Eficacitatea și funcția ceaiului
Ca băutură comună, ceaiul are o gamă largă de funcții și efecte. Mai jos voi prezenta în detaliu funcțiile și efectele mai multor ceaiuri comune:
ceai verde:
Are multiple funcții, cum ar fi eliminarea căldurii, ameliorarea căldurii de vară, îndepărtarea focului și reducerea uscăciunii.
Polifenolii și catechinele din ceaiul verde pot rezista eficient la oxidare, revigora mintea și îmbunătăți eficiența muncii.
Consumul pe termen lung poate ajuta la albirea pielii, îmbunătățirea anemiei, prevenirea cancerului și reducerea efectelor toxice secundare ale medicamentelor.
Ceai negru:
Cafeina din ceaiul negru poate stimula sistemul nervos central și poate juca un rol revigorant.
Poate, de asemenea, să stimuleze motilitatea gastrointestinală, să elimine grăsimea, să îmbunătățească pofta de mâncare și are efect diuretic și de reducere a umflăturilor.
Gradul ridicat de fermentație reduce iritația stomacului și a intestinelor și este potrivit pentru persoanele de toate vârstele să bea.
Ceai Oolong:
Cafeina din ceaiul oolong poate, de asemenea, să revigoreze mintea și să îmbunătățească eficiența la locul de muncă.
De asemenea, are efecte de pierdere în greutate și frumusețe, și de scădere a colesterolului, fiind profund iubit de iubitorii de frumusețe.
Consumul pe termen lung ajută la rezistența împotriva îmbătrânirii și la îmbunătățirea simptomelor alergiilor pielii.
Ceai alb:
Conținutul de polifenoli din ceaiul alb este ridicat, ceea ce poate îmbunătăți imunitatea și proteja sistemul cardiovascular.
Are efecte de prevenire a insolației, eliminare a căldurii și detoxifiere, fiind deosebit de potrivit pentru consumul în timpul verii.
Ceai Pu'er:
Ceaiul Pu'er are multiple funcții, cum ar fi eliminarea căldurii, ameliorarea căldurii, detoxifierea și digestia alimentelor.
Poate, de asemenea, să elimine grăsimea, să promoveze diureza, să amelioreze constipația și să elimine flegma, ceea ce are un efect pozitiv asupra îmbunătățirii funcțiilor corpului uman.
Ceai de flori:
Ceaiul de flori, cum ar fi ceaiul de trandafiri, are efecte de reglare a stomacului și intestinelor, detoxifiere și înfrumusețare.
Este potrivit pentru persoanele cu qi și sânge insuficiente și tulburări endocrine, și ajută la îmbunătățirea condiției fizice.
Alte ceaiuri speciale:
Ceaiul Dragon Well poate purifica vasele de sânge și preveni accidentul vascular cerebral și bolile de inimă.
Ceaiul Green Snail Spring are efecte anti-îmbătrânire, antibacteriene, anticancerigene, de reducere a lipidelor din sânge, de albire și protecție UV.
În plus, ingredientele precum cofeina și polifenolii din ceai pot stimula secreția sucului gastric, pot îmbunătăți motilitatea gastrointestinală și pot ajuta la digestia și absorbția alimentelor. În același timp, compușii aromatici din ceai pot dizolva grăsimile, pot ajuta la digestia alimentelor grase și pot reduce povara asupra tractului gastrointestinal. Ceaiul are, de asemenea, efecte antibacteriene și antiinflamatorii, care pot reduce riscul de infecție.
Vă rugăm să rețineți că, deși ceaiul are multe beneficii, consumul de ceai pe stomacul gol poate irita mucoasa gastrică, crește secreția de acid gastric și pune o povară pe stomac. Prin urmare, se recomandă să beți ceai după masă. În același timp, pentru grupuri speciale precum femeile însărcinate, copiii și vârstnicii, consumul de ceai trebuie făcut cu prudență. Aflați mai multe despre beneficiile ceaiului chinezesc.