Эффективность и функция чая

В качестве распространённого напитка чай обладает широким спектром функций и эффектов. Ниже я подробно расскажу о функциях и эффектах нескольких распространённых видов чая:

зеленый чай:
Он выполняет несколько функций, таких как очищение от жара, облегчение летней жары, устранение огня и уменьшение сухости.
Полифенолы и катехины чая в зелёном чае эффективно противостоят окислению, освежают ум и повышают работоспособность.
Длительное употребление может помочь отбелить кожу, улучшить анемию, предотвратить рак и снизить токсичные побочные эффекты лекарств.

‌Черный чай‌:
Кофеин в черном чае может стимулировать центральную нервную систему и играть освежающую роль.
Он также может способствовать моторике желудочно-кишечного тракта, устранять жирность, повышать аппетит и обладает эффектом диуреза и уменьшения отеков.
Высокая степень ферментации снижает раздражение желудка и кишечника, и подходит для употребления людьми всех возрастов.

‌Чай улун‌:
Кофеин в улуне также может освежить ум и повысить эффективность работы.
Он также обладает эффектами похудения и красоты, снижением холестерина и глубоко любим любителями красоты.
Длительное употребление помогает противостоять старению и улучшать симптомы аллергии на коже.

‌Белый чай‌:
Содержание чайных полифенолов в белом чае высокое, что может улучшить иммунитет и защитить сердечно-сосудистую систему.
Он обладает эффектами предотвращения теплового удара, очищения от жара и детоксикации, и особенно подходит для употребления летом.

‌Чай Пуэр‌:
Чай Пуэр обладает множеством функций, таких как очищение от жара, облегчение жара, детоксикация и улучшение пищеварения.
Он также может удалять жир, способствовать диурезу, облегчать запоры и устранять мокроту, что положительно влияет на улучшение функций человеческого организма.

‌Цветочный чай‌:
Цветочный чай, такой как розовый чай, обладает эффектами регулирования желудка и кишечника, детоксикации и улучшения внешнего вида.
Он подходит для людей с недостатком ци и крови, а также с эндокринными нарушениями, и помогает улучшить физическую форму.

Другие специальные чаи:
Чай Dragon Well может очищать кровеносные сосуды и предотвращать инсульт и сердечные заболевания.
Чай Green Snail Spring обладает эффектами антистарения, антибактериальными, противораковыми, снижением уровня липидов в крови, отбеливанием и защитой от УФ-лучей.
Кроме того, такие ингредиенты, как кофеин и чайные полифенолы в чае, могут стимулировать секрецию желудочного сока, улучшать моторику желудочно-кишечного тракта и способствовать перевариванию и усвоению пищи. В то же время ароматические соединения в чае могут растворять жир, помогать переваривать жирную пищу и снижать нагрузку на желудочно-кишечный тракт. Чай также обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, что может снизить риск инфекций.

Обратите внимание, что хотя чай имеет множество полезных свойств, пить чай на пустой желудок может раздражать слизистую оболочку желудка, увеличивать секрецию желудочной кислоты и создавать нагрузку на желудок. Поэтому рекомендуется пить чай после еды. В то же время для особых групп, таких как беременные женщины, дети и пожилые люди, употребление чая также требует осторожности. Узнайте больше о пользе китайского чая.